Le CIDJ est partenaire du programme de la CarteJ ! Le Centre d’information et de documentation jeunesse de Paris est une association qui se mobilise pour que les jeunes aient un accès à des informations utiles du quotidien. Il favorise notamment l’accès à l’autonomie et à la responsabilité, et permet aux jeunes d’agir en citoyen […]
Vous ne savez pas où partir cet été ? Aventurier, curieux, fêtard, sportif ou adepte de la bronzette, que vous soyez en famille, entres amis ou en couple, découvrez la sélection de nos top avantages en Europe dans 37 pays avec votre Carte Jeunes Européenne ! – Albanie : KFC, auberges de jeunesse, discothèques, parc sportif, […]
Le nouvel an arrive et avec lui les résolutions ! Si vous n’y avez pas trop réfléchi, voici 18 résolutions à prendre pour passer un meilleur 2018. Bonne année ! 1. D’abord, prenez bien soin de vous Offrez-vous une séance de spa ou assurez-vous de garder du temps libre pour vous accorder un moment […]
Offrez-vous une séance de spa ou assurez-vous de garder du temps libre pour vous accorder un moment rien qu’à vous.
Nos tips CarteJ :
1- Faites-vous plaisir et réservez une activité Wonderloisirs Bien-être !
Soyez au courant de ce qui se passe autour de vous mais aussi ailleurs !
Nos tips CarteJ :
1- Abonnez-vous à Brief.me et recevez de l’actu résumée tous les soirs sur votre boîte mail !
« Entourez-vous de gens qui vous rendent heureux. De gens qui vous font rire, et vous aident quand vous en avez besoin. Des gens qui vous aiment vraiment. Ce sont ceux qu’il faut absolument garder dans votre vie. Tous les autres ne font que passer. » – Karl Marx
Sages mots.
Nos tips CarteJ :
1- Passez un bon moment entre amis à La Comédie de Paris
2- Regardez les nouveaux films à l’affiche !
Le nettoyage canalise l’énergie et les émotions négatives !
Une excellente façon de commencer à désencombrer la maison est de vider vos armoires et placards et de placer les choses que vous n’utilisez plus dans des cartons. Ensuite, si les objets sont en bon état, pourquoi ne pas les donner à un organisme de bienfaisance ? Ce qui ne fait plus notre affaire peut toujours faire le bonheur des autres !
Nos tips CarteJ :
1- Déposez vos vêtements sur rendez-vous à Saperlipôpette à Montreuil !
2- Faites des donations dans tous les points relais de la Croix Rouge
Au lieu de regarder dix heures de Netflix par semaine, trouvez une nouvelle activité comme le jardinage, des cours de cuisine ou même apprendre une nouvelle langue. À la fin de l’année, vous vous sentirez accompli et vous aurez acquis une nouvelle compétence !
Nos tips CarteJ :
1- Choisissez un cours parmi 1 000 domaines d’activités différentes avec Kokoroe
2- Apprenez une nouvelle langue avec Education First !
Dire oui à tout le monde pour leur faire plaisir peut vous occasionner du stress. Apprenez à dire non ! Vous préférez rester sous la couette à regarder un film plutôt que de sortir ? Faites-vous plaisir !
Nos tips CarteJ :
1- Restez sous la couette et découvrez des milliers de jeux-vidéo et de titres musicaux indépendants avec 1D Touch.
2- Choisissez un bon livre parmi des milliers tous les soirs grâce à YouScribe
Eh oui, tous les ans on dit la même chose, mais avec une bonne raison ! L’exercice régulier a un impact sur votre bien-être physique et émotionnel. L’exercice n’a pas besoin d’être sophistiqué : même de petites améliorations comme marcher plus ou monter les escaliers jusqu’à votre bureau peuvent vous aider.
Nos tips CarteJ :
1- Abonnez-vous aux Cercles de la Forme
2- Gymez à volonté avec la Gym Suédoise
3- Envie d’aller à la salle de sport sans prendre d’abonnement annuel ? C’est possible avec Gymlib !
Astuce de vie : ne vous forcez pas à faire quelque chose que vous redoutez. Trouvez plutôt l’activité qui vous fait plaisir : de l’escalade, de la danse, des arts martiaux, des cerceaux, peu importe ! Faites juste quelque chose que vous appréciez vraiment.
Nos tips CarteJ :
1- Prenez des cours de danse avec CIRA
2- Jouez du foot à 5 avec Le Five
3- Pratiquez des sports de glace à la patinoire Aren’Ice
Personne n’est parfait. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire et ne vous inquiétez pas si quelque chose ne marche pas comme vous le vouliez.
La clé d’une vie équilibrée : l’alimentation saine. On sait que vous n’avez pas forcement le temps de vous préparer à manger tous les jours. Essayez de planifier vos repas le weekend et préparez de choses simples le dimanche qui peuvent se garder et se réchauffer la semaine.
Nos tips CarteJ :
1- Apprenez à cuisiner avec l’Atelier des Sens
Ne craignez pas de demander de l’aide quand vous en avez besoin, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Nous en avons tous besoin à un moment ou à un autre !
Évadez-vous de votre quotidien et prenez des vacances. Un peu de time-off vous permettra de vous remettre en forme, de découvrir de nouveaux horizons et de nouvelles personnes !
Nos tips CarteJ :
1- Réservez votre vol avec AirEuropa
2- Partez à la découverte de l’Europe en bus avec Flixbus
3- Découvrez l’histoire et les secrets de votre destination grâce à Ceetiz
Vous ne vous rendrez même pas compte et à la fin vous aurez économisez de l’argent !
Un petit dîner en amoureux ? Un weekend à la campagne ? Une séance massage ? C’est presque comme un cadeau !
Nos tips CarteJ :
1- Réservez un repas dans un restaurant gastronomique ou un weekend romantique avec Wonderloisirs
2- Envolez-vous dans un simulateur de chute libre avec Flyzone
On sait que c’est difficile de se détacher de son portable et de son ordi ! Une heure avant de vous coucher, éteignez vos appareils électroniques et lisez un bon livre. Cela vous aidera à vous détendre et vous dormirez plus profondément !
Nos tips CarteJ :
1- Remplissez votre bibliothèque au Coin Littéraire
Un sommeil de 8 heures par nuit fait tellement de bien ! Vous vous réveillerez avec plus d’énergie, et vous serez plus productif !
Soyons honnêtes, garder des résolutions c’est dur ! Et tout changer d’un jour à l’autre l’est encore plus. Commencez donc petit-à-petit et ne vous forcez pas à tout changer d’un coup ! Les bonnes habitudes viendront avec le temps et l’effort.
